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朗誦技巧

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播音主持專業藝考生詩歌朗誦技巧

來源:中影人藝考播音主持學苑 發布時間:2025-04-25

 播音主持專業藝考生的詩歌朗誦技巧,從文本解讀、情感表達、聲音塑造等維度展開,結合藝考場景特點,提供可落地的訓練方法與注意事項
 
一、文本解讀:讓文字從平面走向立體
     拿到一首詩歌,先做“三維解構”:
 時空定位:想象詩歌誕生的場景。若為現代詩,注意詩人用意象構建的獨特世界(如“銹跡斑斑的鑰匙”可能指向記憶的塵封);若為古典詩詞,需捕捉時代肌理(如宋詞中“欄桿拍遍”的文人孤獨)。
 情感光譜:用顏色比喻情感基調。例如海子的《面朝大海,春暖花開》是“明黃色的溫暖中透著淡藍色的憂傷”,而非單一的“積極”。
 節奏圖譜:用斜線標注詩句的呼吸節點。五言詩可按“二三”節奏(如“大漠/孤煙直”),自由詩則需捕捉內在韻律(如顧城“黑夜給了我黑色的眼睛”中,兩個“黑”字形成遞進式重音)。

 

二、情感調動:用身體記憶激活情緒
     朗誦的本質是“情感的具象化”,可通過以下訓練讓情緒自然流露: 
(一)感官聯覺法
 視覺具象:讀“月光如流水般傾瀉”時,想象月光在手臂上流淌的觸感,手指可隨“傾瀉”輕輕顫動。
 嗅覺喚醒:朗誦“稻花香里說豐年”前,可短暫嗅聞類似氣味(如香薰、干花),讓鼻腔記憶觸發畫面感。
 觸覺模擬:表現“狂風卷集著烏云”時,身體可前傾、肩膀微縮,模擬對抗風力的姿態,聲音隨之收緊。
(二)情緒遞進訓練 
     將詩歌情感分為“起承轉合”四個階段,每個階段設定具體情緒值(0-10分):
 如艾青《我愛這土地》:
     “假如我是一只鳥”(起,孤獨感3分)→“這被暴風雨所打擊著的土地”(承,悲憤感6分)→“為什么我的眼里常含淚水”(轉,克制的哽咽8分)→“因為我對這土地愛得深沉”(合,泣血般的吶喊10分)。
練習時用手機錄音,對比不同階段的聲音波形,確保情緒曲線與文本起伏一致。
(三)“去表演化”心法
     藝考忌諱“用力過猛”的朗誦。可嘗試“日常化表達”:想象在深夜給朋友讀詩,用最自然的語氣傳遞情感。例如讀舒婷《致橡樹》時,去掉刻意的“女性柔美”標簽,用平等對話的口吻詮釋獨立人格。
 
三、聲音塑造:讓每個字成為情感載體
     聲音是朗誦的“樂器”,需掌握以下調音技巧:
(一)呼吸控制
 腹式呼吸法:平躺于地,雙手放腹部,感受“吸氣時肚子鼓起如球,呼氣時緩慢癟下”的節奏。每天練習“數數字”:深吸一口氣后勻速數到30,確保聲音不顫、氣不斷。
 彈性呼吸:根據詩句情感切換呼吸方式。表現激烈情感(如“俱往矣,數風流人物,還看今朝”)時用“快吸快呼”,營造緊迫感;表現悠長意境(如“春江潮水連海平”)時用“慢吸慢呼”,拉長氣息尾音。
(二)音色變化
 胸腔共鳴:手按胸口,發“嗯——”音,感受胸腔震動。適合表現厚重情感(如杜甫“國破山河在”)。
 頭腔共鳴:指尖輕觸眉心,發“哼鳴”聲,尋找額頭震動感。適合空靈意境(如“我欲乘風歸去,又恐瓊樓玉宇”)。
 鼻腔共鳴慎用:除非表現特定情緒(如壓抑的哭泣),否則避免過度鼻音,易顯油膩。
(三)重音與停連
 邏輯重音:根據詩句邏輯關系確定重點。如“不是一切大樹/都被暴風折斷”,重音在“不是一切”,強調例外性。
 情感重音:用聲音的“色彩”突出情感。如“你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你”,第二個“看”字可壓低音調,帶一絲若有若無的嘆息,暗示命運的微妙關聯。
 停連技巧:在標點外尋找“情感停頓”。例如“悄悄的我走了,正如我悄悄的來”中,兩個“悄悄”后可稍作停頓,讓沉默成為“告別”的延伸。

 

四、體態語言:無聲勝有聲的表達
     藝考中,肢體語言需遵循“克制而精準”原則:
(一)站姿與走位
 基礎站姿:雙腳與肩同寬,重心微微前傾,雙手自然垂于身體兩側(避免背手或抱臂,顯拘謹)。
 動態走位:根據詩歌場景切換位置。如從“墻角的花”轉向“遼闊的海洋”時,可緩步向舞臺前方移動,用空間變化暗示視野拓展。
(二)手勢運用
 象征性手勢:表現“托起太陽”時,手掌心向上,手臂從腰際緩緩舉至胸前,如托物狀。
 情緒手勢:憤怒時手指可微微蜷曲(避免直指觀眾),喜悅時手掌張開如花瓣綻放。
 禁忌:避免頻繁無意義的揮動手臂,或單手插兜、扶話筒架等隨意動作。
(三)眼神交流
 定點凝視:想象觀眾席第三排有一個“情感共鳴點”,朗誦時眼神聚焦此處,避免眼神飄移或空洞望天花板。
 虛實轉換:表現回憶場景時,眼神可略微發散,似看向遠方;表現強烈情感時,眼神驟然收緊,如“利劍出鞘”般堅定。
 
五、應試策略:從備稿到登臺的全流程把控
 
(一)選稿原則
 揚長避短:聲線清亮者可選徐志摩《雪花的快樂》,嗓音醇厚者可駕馭艾青《雪落在中國的土地上》。避免盲目挑戰與自身氣質不符的作品(如纖細女聲硬撐《將進酒》)。
 小眾但不失經典:可選擇當代詩人作品(如雷平陽《基諾山》片段),或冷門古典詩詞(如李賀《致酒行》),既體現文學素養,又降低與他人撞稿的概率。 
(二)備稿步驟
1. 初讀標記:用不同顏色筆標注情感(紅)、重音(藍)、停連(綠),形成視覺化“朗誦地圖”。
2. 分段突破:將詩歌拆分為3-5個小節,每天專攻一節,逐字打磨語氣(如“推敲”某個字該用氣音還是實聲)。
3. 模擬實戰:在嘈雜環境(如走廊、操場)練習,提升抗干擾能力;面對鏡子朗誦,觀察表情是否與情感同步。
(三)臨場心態
 考前熱身:提前30分鐘做“口腔操”(如左右轉頭時發“啊”音,放松喉部肌肉),并輕聲朗誦片段,找到“聲音的最佳狀態”。
 失誤應對:若忘詞,可根據前后詩句邏輯即興補白(如原句“驚起一灘鷗鷺”忘詞,可接“水面忽然掠過白色的影子”),保持語氣連貫,切勿慌亂停頓。
 情感錨點:登臺前回想生活中與詩歌情感契合的經歷(如朗誦“慈母手中線”時,聯想母親織毛衣的畫面),讓真實情感自然流露。

     藝考朗誦的最高境界,是讓聽眾忘記“技巧”的存在,只感受到詩歌與朗讀者靈魂的共振。練習時不妨多問自己:“如果這首詩是我的日記,我會用怎樣的語氣讀給世界聽?”當技巧化為情感的本能,舞臺上的每一個字,都會成為叩擊人心的漣漪。

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