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普通話語音與發(fā)聲

怎么練聲能鍛煉出一副好嗓子?

來源:中影人藝考播音主持學苑 發(fā)布時間:2020-05-08

  練聲也就是練聲音,練嗓子。在生活中,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音,而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動聽的聲音,是我們必做的工作。

聲音練習

  練聲,沒有捷徑,能少走彎路、避免走錯路也就是捷徑。練聲,也難有一蹴而就的秘籍,勤于練習,勤于思考,及時發(fā)現問題,不斷地改正調整,始終把握要領,吐字發(fā)聲一定能越來越科學、輕松、自如。

  練聲的方法是:第一步,練氣。俗話說練聲先練氣,氣息是人體發(fā)聲的動力,就像汽車上的發(fā)動機一樣,它是發(fā)聲的基礎。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關系。氣不足,聲音無力,用力過猛,又有損聲帶。所以我們練聲,首先要學會用氣。

  吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

  呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

  學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。

  第二步,練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。

  在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。

  聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用。

  練聲時需要多注意避免提氣、上胸部的緊張、喉部擠捏、喉頭過度上提或下壓等狀態(tài),及時的調整。引起氣息上提、喉部肌肉緊張的原因往往是多方面的,需要找到具體的一個或多個原因,然后先抓主要的問題,針對性的注意和調整,一個一個去解決。關于氣息和喉部的控制,有機會值得多探討。

  以上就是怎么練聲能鍛煉出一副好嗓子?練聲沒那么簡單,大家可以按照中影人播音主持培訓學校老師給大家整理的內容練習!

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