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普通話語音與發(fā)聲

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播音員培訓(xùn)發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練方法!

來源:中影人藝考播音主持學(xué)苑 發(fā)布時(shí)間:2021-02-03

  簡(jiǎn)單來說,訓(xùn)練發(fā)聲就是由氣息、唇舌力量、口腔共鳴組成的今天。當(dāng)然,口腔共鳴是最基本的。低音要練胸共鳴,高音要練鼻共鳴,聲樂要練頭共鳴。我們說的是非專業(yè)主持人的簡(jiǎn)單練習(xí),所以我們先練習(xí)最基本的口腔共鳴就夠了。

  大聲點(diǎn)。說得好聽點(diǎn),就是盡量張開嘴??臻g大了,你的聲音自然就立體了。就像有的播音老師說的,就像你嘴里的一個(gè)雞蛋,雞蛋是直立的,也就是上下而不是左右的展開。

  那么嘴巴怎么能上下鋪開呢?你想想,只是嘴巴上開,下開,左開,右開。

  以上,首先是“提顴骨肌”,也就是這里的顴骨和這里的risorius。說話的時(shí)候抬起來,語氣就明亮了。

  還有一個(gè)“頂”,就是“抬上顎”。說話時(shí),有意識(shí)地抬起上顎,使口腔空間越來越大,聲音越來越立體圓潤(rùn)。

播音員培訓(xùn)

  在左右兩邊,要“咬緊牙關(guān)”,也就是上下兩排牙齒最里面,說話的時(shí)候有意識(shí)的打開上下牙根,讓空間再變大再變高。

  接下來,就是“松下巴”。說話時(shí),注意放松下巴。練習(xí)的時(shí)候可以有意識(shí)的感受下巴,無論緊張還是放松。當(dāng)我可以觀察美聲演員的表演時(shí),我可以看到他們的下巴習(xí)慣性地被拉下來。

  如果想聲音更立體聲,除了盡量開上、開下、開左、開右,還有兩種。

  第一,演講播出的時(shí)候,感覺每一個(gè)字都打在硬腭中間,也就是我發(fā)單詞的時(shí)候,感覺每一個(gè)字都落在硬腭上,也就是上排牙齒牙齦后面一點(diǎn),這樣發(fā)音清晰有力。

  第二,說話的時(shí)候感受一下舌頭中間縱線的用力,也就是舌頭中間線條的用力,這樣發(fā)音會(huì)更加立體飽滿。

  總之,想盡一切辦法讓口腔內(nèi)部空間更加立體,發(fā)音也會(huì)立體、圓潤(rùn)、飽滿。

  播音對(duì)吐字的要求:

  準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)、集中、流暢

  第一節(jié)氣暢(呼吸控制)

  掌握胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng),首先要掌握呼吸的基本狀態(tài)。這種基本狀態(tài)的吸氣和呼氣要領(lǐng)分別如下:

  吸氣要領(lǐng):吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。

  這是一種深吸氣。而在生活中只有將人體內(nèi)余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在體會(huì)吸氣要領(lǐng)時(shí),應(yīng)先將體內(nèi)余氣用嘆氣法全部呼出,再自然吸氣,此時(shí)才容易體會(huì)到將氣吸到肺底、兩助打開的感覺,否則易成為胸式呼吸。

  在自被吸氣的過程中,腹肌的配合是不明顯的(尤其是女性)。在胸腹聯(lián)合式呼吸訓(xùn)練中,吸氣時(shí)我們要求除隔肌、肋間外肌等吸氣肌肉群緊張工作外,腹肌、肋間內(nèi)肌等呼氣肌要從自然吸氣時(shí)的松弛、休息狀態(tài)。進(jìn)入“準(zhǔn)備工作”的預(yù)備狀態(tài),即“腹壁站定”狀態(tài)。在吸氣時(shí),腹肌有意識(shí)地向中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的“氣海”至“關(guān)元”穴集中,使腹肌與隔肌進(jìn)人弱抗拮狀態(tài)。

  特別需要注意的是,吸氣時(shí)腹肌的緊張度不可過強(qiáng),過強(qiáng)的腹肌收縮會(huì)阻礙隔肌下降而影響胸腔上下徑的擴(kuò)大,進(jìn)而影響吸氣量的增加。當(dāng)吸氣進(jìn)行到比自然狀態(tài)呼吸稍多又不至于失去控制能力時(shí)(初練者吸氣至五、六成滿即可,不必貪多),即可轉(zhuǎn)入呼氣階段。在訓(xùn)練時(shí)。,吸氣及呼氣之間的屏氣時(shí)間要盡量短而流暢,忌人為地扼喉。若吸氣過滿,超出了呼吸肌的抗拮控制能力,喉頭聲帶會(huì)自動(dòng)地屏氣、扼喉,這不利于控制氣流正常發(fā)聲。

  最后中影人播音主持培訓(xùn)老師說說聲帶的保養(yǎng)。由于疲勞、熬夜、空氣質(zhì)量差,現(xiàn)代城市幾乎大部分人都有慢性咽喉炎,所以保護(hù)嗓子也不是那么容易。除了忌煙酒、辛辣、冰火,如吃火鍋、喝冰飲之外,還要十分注意保暖,千萬不要感冒,春秋要戴圍巾,特別要注意頸部和咽喉的保暖。其實(shí)我說什么都做不了,只要注意,盡力就好。

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