在播音主持領域，氣息的控制是核心技能之一，直接關系到聲音的質量、表達的流暢性和情感的傳達。良好的氣息控制不僅能提升節目的整體效果，還能增強聽眾的收聽體驗。本文將從多個方面深入探討播音主持中對氣息的具體要求及其訓練方法。

一、持久的氣息控制能力

播音主持工作的一大特點是稿件多樣且時長不一，短則幾分鐘，長則可達一兩個小時。因此，播音員需要具備持久的氣息控制能力，以確保在長時間的播音過程中聲音力度始終如一，不減不衰，從容不迫。這種能力要求播音員在吸氣時充分吸氣，呼氣時則保持穩定的壓力，避免聲音的前強后弱或聲嘶力竭。

二、氣息控制的穩定性

日常交流中，人們吸氣后第一句話往往氣息較足，隨后逐漸減弱，這是自然的生理現象。但在播音主持中，這種前強后弱的氣息變化會嚴重影響聽眾的收聽體驗，甚至引發厭煩。因此，播音員需要根據節目內容的要求，靈活調節氣息壓力，做到該強則強、該弱則弱，使聲音始終保持穩定的輸出。

三、快吸慢呼與及時補氣

播音主持的語言表達通常比日常口語更為復雜，句子長、結構復雜且間歇短。為了確保句子的完整性和層次感，播音員需要具備快吸慢呼的能力，即在短時間內迅速吸氣，并在呼氣時保持較長的持續時間。同時，還需要掌握在句子進行中補氣、偷氣的技巧，避免因氣息不足而破壞句子的完整性。

四、細微的氣息調整與自動化

優秀的播音員能在相當幅度內對氣息進行細微的調整，且這種調整要達到“自動化”的程度，即隨情感的需要自動變化。這要求播音員具備高度熟練的氣息控制技巧，能夠在不同的語境下靈活調整氣息，使聲音更加生動、自然。

五、短時間無聲吸氣

由于播音員在播音過程中需要依靠話筒傳聲，而話筒的靈敏度高，容易混入吸氣雜音，因此播音員需要學會在短時間內無聲吸氣。這不僅要求吸氣速度快、量大，還要確保吸氣過程中不產生明顯的雜音，以免影響聽眾的收聽效果。

六、氣息控制的方法與訓練

1. 胸腹聯合呼吸法

胸腹聯合呼吸法是播音主持中常用的氣息控制方法。它結合了胸部呼吸和腹部呼吸的優點，使氣息更加均勻、持久。在吸氣時，兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收；呼氣時，保持兩肋的支撐感，腹肌收縮向外送氣。這種呼吸方式有助于提升聲音的質量和持久性。

2. 具體訓練方法

• 軟口蓋練習法：通過“閉口打哈欠”的方式，強制用鼻吸氣、呼氣，以增強氣息的控制力。
• 壓腹數數法：平躺在床上，腹部壓上重物，吸足一口氣后開始數數。這種方法可以鍛煉腹肌和橫膈膜的控氣力度。
• 氣聲數數法：吸足一口氣后屏息數秒，然后用帶有氣息的聲音從1開始數數。這種練習可以幫助控制氣息的輸出量。
• 跑步背詩法：在跑步出現輕微氣喘時背誦古詩，控制不出現喘息聲。這種方法可以提高在運動中控制氣息的能力。
• 偷氣換氣法：在長句較多的文章中快速閱讀，并在氣息不足時運用“偷氣”技巧進行補氣。這種練習可以提高在句子進行中補氣的技巧。

氣息控制是播音主持中不可或缺的技能之一。它關系到聲音的質量、表達的流暢性和情感的傳達。通過持久的氣息控制能力、穩定的輸出、快吸慢呼與及時補氣的技巧、細微的氣息調整與自動化以及有效的訓練方法，播音員可以不斷提升自己的氣息控制能力，從而在播音主持領域取得更好的成績。同時，這也需要播音員在日常工作中不斷實踐和體會，將氣息控制技巧與實際工作緊密結合，以達到最佳的表達效果。