在播音和主持領域，聲音的表現力和清晰度是至關重要的。而這一切的基礎，都源于對氣息的有效控制。播音發聲時的氣息控制不僅影響聲音的音量、音調和音質，還直接決定了發音的準確性和持久性。本文將從多個角度深入探討播音發聲時如何控制氣息，以期為播音員和主持人提供有益的參考。

一、呼吸方法的選擇

播音發聲中，胸腹式聯合呼吸法是公認的最有效的呼吸方式。這種呼吸方法通過同時利用胸腔和腹腔的擴張來吸入更多的空氣，為發音提供充足的動力和支撐。與日常生活中的淺呼吸不同，胸腹式聯合呼吸法要求吸氣時將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，使肋骨自然向外擴張，腹部有發脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發音。這種呼吸方式不僅能使發出的聲音洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。

二、正確的坐姿與站姿

在練習呼吸和發音時，保持正確的坐姿或站姿至關重要。坐姿如鐘，雙腳自然垂直，頭背一線，以放松身體并易于控制氣息。站姿則要求站穩，雙目平視前方，頭正肩放松。這樣的姿勢有助于胸腔和腹腔的充分擴張，從而吸入更多的空氣。同時，正確的姿勢還能減少不必要的肌肉緊張，使氣息更加流暢。

三、氣息的合理分配與調整

在播音過程中，合理分配氣息是確保每個字音清晰明了的關鍵。不同的音節和語調需要不同量的氣息支持。因此，在發音時，要根據發音的需要合理分配氣息，避免氣息不足或過度用氣。例如，在發出長音或高音時，需要更多的氣息支持；而在發出短音或低音時，則可以適當減少氣息的使用。此外，還要注意避免屏氣和泄氣，保持氣息的平穩流動。

四、利用共鳴腔體增強聲音效果

共鳴腔體的運用對于提高聲音的質量和清晰度具有重要意義。在播音發聲時，可以利用胸腔、口腔和鼻腔等共鳴腔體來增強聲音的效果。例如，通過微微張開嘴巴、放松喉頭、閉合聲門（聲帶）并練發氣泡音或低低的哼唱來體會胸腔的共鳴；通過打開上下大牙齒、給口腔共鳴留出空間來發出更加飽滿的聲音；通過微笑著說話、嘴角微微向上翹來使聲音顯得更清晰、明亮。

五、具體的練習方法

1. 慢吸慢呼練習：站穩，雙目平視前方，頭正肩放松，慢慢吸足氣。感覺腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田但收小腹。保持幾秒后輕緩呼出?？梢栽诤魵鈺r練習發出“小蘭”等音節，逐漸延長發音時間。
2. 快吸慢呼練習：快速短促地吸氣并保持氣息，呼氣時緩緩呼出，配合聲音平穩均勻。這種方法在培訓講課中經常用到。
3. 嘆氣練習：像平時嘆一大口氣那樣，但要帶著聲音嘆息。在聲音落到底部時發延長音，注意不要壓喉、中途不要卡音。通過朗誦練習可以鍛煉氣息的控制能力和聲音的表現力。
4. 強控制練習：要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。這種練習需要體會隔肌和腹肌的作用，新聞聯播播音員在播報簡訊時一般都用強控制。
5. 弱控制練習：緩慢持續地發出ai、uang、iang的音。夸大聲調，延長發音，控制氣息。通過夸大連續，控制氣息，擴展音域。

六、注意事項

1. 避免緊張：在播音前要進行適當的放松練習，如深呼吸、放松肌肉等。避免緊張情緒對氣息和發音的干擾。
2. 持之以恒：氣息控制是一個長期的過程，需要持之以恒的練習和積累。通過不斷的練習和反思來提高自己的氣息控制能力。
3. 科學用氣：根據發音的需要合理分配氣息，確保每個字音都清晰明了。避免過度用氣或用氣不足的情況。同時，要注意控制氣息的速度和流量，以保持發音的穩定和流暢。

綜上所述，播音發聲時的氣息控制是一項重要的技能。通過正確的呼吸方法、合理的分配與調整氣息、利用共鳴腔體增強聲音效果以及具體的練習方法，我們可以不斷提高自己的氣息控制能力，使聲音更加清晰有力、流暢自然。